Recomendaciones para prevenir el Cáncer: Cómo cuidarse de esta enfermedad

Muchas son las recomendaciones que te ayudarán a mantener tu sistema inmune fortalecido y así evitar patologías como el cáncer.

El 4 de febrero se conmemoró el Día Mundial contra el Cáncer, patología que actualmente es la segunda causa de muerte en América y la primera en Chile, según los datos publicados por el Instituto Nacional de Estadísticas en 2021. 

Pese a que la carga genética puede influir en cierta predisposición, esta enfermedad está fuertemente ligada a los malos hábitos, es por esto que las principales recomendaciones están orientadas a controlar los factores de riesgo modificables:

• Dejar de fumar
• Moderar el consumo de alcohol 
• Mantener peso saludable 
• Tener una rutina de ejercicio constante 

Por otra parte, realizar un chequeo anual con exámenes como mamografía, colonoscopía, antígeno prostático y papanicolaou, según las necesidades de cada paciente, puede ayudar a detectar el cáncer en las primeras etapas de desarrollo. 

El Dr. Manuel Yañez, coordinador de la Unidad Oncológica de Clínica Dávila, señala: “La consulta precoz, especialmente en el caso de hemorragias, tumores, cambios de coloración en nódulos de la piel, puede llegar a disminuir sobre un treinta o cuarenta por ciento la mortalidad, haciéndola una enfermedad curable”.

Dentro de la estadística presentada por el INE estos son los cánceres con mayor mortalidad entre 2009 y 2018: 

Hombres 

• Estómago
• Tráquea, bronquio y pulmón
• Próstata 

Mujeres 

• Mama 
• Tráquea, bronquio y pulmón
• Vesícula 

Fecha de publicación: 16/2/2022